Kou en ijs zijn hot

Van sauna's tot stoombaden en hot stone massages. Wellnessbedrijven richten zich van oudsher op warmte. Warmte werkt immers bevorderend bij ontspanning en ontgifting. ,De voordelen van ijzige therapieën worden echter steeds meer gewaardeerd. Denk daarbij aan een betere doorbloeding en een verminderde ontsteking van de spieren en gewrichten. Infrarood cabines winnen immer meer terrein. Dit omdat zij direct stralingswarmte in het lichaam brengen zonder verwarming van de lucht.

 Infrarood is een efficiënte manier om pijn en stijfheid te verminderen en om snel te zweten en 600 tot 800 calorieën kwijt te raken zonder nadelige effecten. Uit een recente SpaFinder enquête bleek dat ongeveer een op de vijf wellnesscentra een  infraroodcabine bezit. Extreme koude-warme behandelingen worden populair. Ieder ESPA wellnesscentrum in de wereld biedt al ijs rubdowns na het gebruik van de sauna. Bezoekers bij Caesars Palace in Las Vegas kunnen richting Artic Ice Room waar ze kunnen afkoelen met verse vallende sneeuw. Het bedrijf Thermarium uit Oostenrijk heeft kort geleden de sneeuwdouche uitgevonden. Verwacht wordt dat dit een regelrechte hit wordt in onze wellnesscentra.